Anna Rot ist gebürtige Österreicherin und wuchs in Wien auf. Vor ihrer Ausbildung spielte sie dort in mehreren Produktionen der freien Szene, darunter die Eve in DER ZERBROCHNE KRUG. Ebenso trat sie mehrere Jahre mit einer Show-Tanzgruppe auf und wirkte in einem Chor mit. Zunächst studierte sie Romanistik in Wien, und begann dann ihr Schauspielstudium an der Kunstuniversität Graz. Nach einem Wechsel an die Hochschule für Musik und Theater Rostock schloss sie dort ihr Studium 2008 mit dem Diplom ab.

Im selben Jahr realisierte und inszenierte sie ihr erstes eigenes Projekt in Graz HEUTE BIN ICH ROT / MORGEN BIN ICH TOT, eine Performance über Tod und Magersucht, und spielte eine Hauptrolle in der Fortsetzung des österreichischen Kinofilms IN DREI TAGEN BIST DU TOT, der 2009 in den Kinos laufen wird. Mit der Spielzeit 08/09 kommt Anna Rot an das Deutsche Theater in Göttingen, ihr Debüt gibt sie als Éliante in Molières DER MENSCHENFEIND in der Inszenierung von Daniela Kranz.